・・・足うらの話・・・

2011-09-16

片頭痛が・・・

先日のことです。

久しぶりに朝から頭痛が・・・
頭痛くてやる気も出ないし・・・
後で院長に頚椎の矯正をしてもらおうと思いつつ午後に突入しました。
「もう限界だ!!」
と思って頚椎の矯正をしてもらいました。
しかし、いつもはこれでうそみたいにスッキリなおってしまうのですが
その日の頭痛はなにやら頑固でなんとなくもやもやとした痛みが残りました。

このもやもやとくすぶった感じに絶えられず
「そうか!!頚椎だけじゃだめなんだ。私の体はゆがみまくっているはずだ!!」
と、さらに胸椎と骨盤のケアもしてもらいました。
「やっぱり、背中だったか~」
と実感するほど痛みが落ちついていきました。

しかし、それでもその日はまだなんとなく違和感が・・・
前述までの治療で薬を飲むほどではなくなっているし
「どうしようかな・・・自分でできることは・・・」と考え

ひらめきました
「!!足だ!!」

足の親指を付け根から先端に向かってほぐしていきます。
自分にやるのは案外めんどくさい感じがするのですが、我慢してしっかりケアしました。

すると・・・ うそみたいにもやもや感がとれました。
お客様に自分で
『足はすごいですよ。』
『結構すぐに反応がでますよ。』
とか言っておきながらなんですが、
「ほんとにすごいや・・・」とあらためて実感してしまいました。

今日みたいに頭痛が出るまでほっとかずに時々はセルフケアしなくては・・・と思った出来事でした。
反省・・・

2011-04-18

足裏の色で体調がわかる!?

ご自分の足裏の色を見たこと、ありますか? ご家族の足裏と見くらべてみてください。違いがあるの、わかるでしょうか?
足裏の色は、顔色と同じように全身のコンディションを表しています。健康な時は全体的にピンク色で、土踏まずのあたりが一番薄く、つま先・かかとに向かって濃い色にグラデーションしています。ご自分の足裏の色はいかがですか?

色みが赤や紫、黄、白っぽくなっていたり、グラデーションしていないのは、不調のサインです。それぞれの色味の、不調の原因をご紹介しましょう。

  • 赤っぽい場合
    エネルギーが過剰でストレスがたまりイライラが強くなった状態が考えられます。全体的な赤みは、胃腸のトラブルが考えられ、部分的な赤みは、対応する臓器(足裏にはそれぞれ臓器に対応した場所があります。足裏の地図みたいなの見たことある方も多いのでは・・・)に不調が考えられます。
  • 白っぽい場合
    エネルギーが不足している状態で、血液やリンパのながれに滞りがある場合が多く、精神的に追い込まれていたりする場合も全体的に白っぽくなる傾向があります。
  • 黄色っぽい場合
    肉体的な疲労がかなりたまっているサインです。肝臓が疲れていたり、消化器系の臓器が弱っていたりバランスを崩していたりする傾向があります。
  • 紫色っぽい場合
    血液やリンパの流れが滞っているサインだそうです。冷えの強い方にも多いようです。
  • グラデーションがない場合
    自律神経のバランスが悪かったり、内臓が弱っていたりする可能性があります。不眠や立ちくらみなどの症状が見られる場合もあります。

あなたの足裏の色はいかがですか? 足裏の色は、マッサージをこまめに行うことで改善していきます。足裏マッサージは、TVを見ている時や、お風呂に入った時など、気軽にできますので、ぜひ実践してみてくださいね。